która glutamina

Odp.1-Ostatnio Olimp Labs.( Sportatut) brał udział w imprezie Fitness Festivalen w Geoteborgu(Szwecja), która odbyła się w dniach 4-5 grudnia. Odp.2- Whey Pro Matrix - koncentraty białek serwatkowych(WPC),izolaty białek serwatkowych(WPI), hydrolizaty białek serwatkowych(WPH),peptyd glutaminowy,tauryna,lecytyna(cholina,inozytol),L-glutamina [...]

1) W impreze Fitness Festivalen w Szwecji która odbyła się 4-5 grudnia. 2) koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, tauryna, lecytyna, peptyd glutaminowy, l-glutamina. Wykaz aminokwasów: L-kwas glutaminowy, L-leucyna,L-kwas asparaginowy, L-lizyna, L-Prolina, L-walina, L-izoleucyna, [...]

dzięki apo za wypowiedź . Dałbym soga ale nie mam abona. Dzisiaj dokupiłem sobie odżywkę białkową 70%. W jej składzie jest glutamina (w końcu o to mi chodziło ). Gość powiedział żebym sobie jadł ją 30min po spożyciu kreatyny (po treningu). A że właśnie ta odżyweczka ma dużo białka zastosuje ją oddzielnie z kreatyną - czyli 30 min po niej, a [...]

Tzn chodziło mi o typowe białkowe odżywki jak np proteiny hi teca czy coś w tym rodzaju.....a słyszałem, że właśnie serwatka w proszku jest dobra (ale mogę się mylić co do tej serwatki - właśnie dlatego się pytam ;-)) 55555 a Ty którą glutaminę byś kupił? Mi polecono glutamax, to ma chyba 800 mg w jednej kapsułce, a nie mam pojęcia jakie stężenie [...]

UWAGA: Z GÓRY PRZEPRASZAM OSOBĘ, KTÓRA JEST AUTOREM TEGO ZESTAWIENIA. CHCIAŁEM KOLEDZE PODAĆ NAMIAR ABY MÓGŁ ZOBACZYĆ POGLĄDOWĄ DIETĘ NAJLEPSZYCH ALE NIE MOGĘ DOSZUKAĆ SIĘ LINKA. WKLEJAM INFO Z PLIKU TEKSTOWEGO GDZIE TO SKOPIOWAŁEM ABY MIEĆ TO POD RĘKĄ PRZY WYŁĄCZONYM NECIE. JESZCZE RAZ - PONIŻSZY TEKST NIE JEST MOJEGO AUTORSTWA [...]

Witaj Gavel, poza powyższymi odpowiedziami zaproponowałbym Ci z suplementów glutaminę, która również lekko nawadnia komórki mięśniowe, a przede wszystkim to najlepszy antykatabolik. Jeśli chodzi o markę, to praktycznie większość z firm ma ten suplement w ofercie (np. Olimp, Trec, Hi-Tec). Glutamina sprzedawana jest w dwóch postaciach: czystej [...]

[...] ) -godz 22.00 odżywka białkowa: FitMax Whey Protein 80 1 porcja (33g) dla uzupełniania -godz 22.20 kładę się spać Ze względu na aktywny tryb życia ułożyłem wraz z kolegami z klubu dietę która zaspokaja moje zapotrzebowanie kaloryczne, a dzieki odżywką i suplementom Fitmaxa uzupełniam ją. Wesołych świąt i szczęsliwego nowego roku - pozdrawiam

[...] nie raz produkt ten zagości w mojej suplementacji. Burn Shape robił robotę do końca, na treningu bardzo dobre skupienie, niekiedy wzrost motywacji i elegancka potliwość która czasami przeszkadzała wrecz. Jednak jestem bardzo zadowolony z tego produktu. W połączeniu z BCAA robił kawał dobrej, i śmialo mogę go polecić każdemu kto szuka dobrego [...]

Zaproponujcie moze tez grupe osob ktora bedzie uzywala suplementow wspomagajacych regeneracje (glutamina, BCAA) i porownac ja z inna ktora nie bedzie przyjmowala nic. Osobiscie radzil bym zwiekszyc o 40-50% ilosc weglowodanow w diecie i pozytywnego nastawienia psychicznego. Nie wiem jak przy martwym ciagu bedzie z negatywnymi powtorzeniami bo jest [...]

FU glutamina ktora proponujesz to ta za 190 zeta (L-glutamina 1000 g)?

[...] kolejny raz stworzyła wyśmienitą mieszankę do przygotowania naleśników oraz gofrów, z lekką nutą wanilii i cynamonu. Cukry w mieszance są częściowo zastąpione fruktozą, która posiada niską wartość energetyczną i jest słodka, jak normalny cukier. W sumie, mieszanka instant zawiera tylko 3% cukrów. Do wytworzenia mieszanki w jej ostatecznym [...]

[...] poziom retencji azotu oraz zwiększa rozmiary komórek mięśniowych, co niezrównanie podnosi efektywność działania tego suplementu. Glutamina AKG to nowa forma glutaminy, która jest doskonale tolerowana przez organizm, dzięki wysokiemu poziomowi wchłaniania i profilowi retencji, co powoduje, że wszystkie zwykłe produkty glutaminowe stają się [...]

Do wypowiedzi Darka dodam, że ostatnio pojawia się coraz więcej opinii, iż glutamina zwiększa wchłanianie kreatyny. Może to być logiczne, gdyż glutamina intensyfikuje uwalnianie insuliny. Silniej od glutaminy, intensyfikuje insulinę jej szybko wchłaniana pochodna - acetyloglutamina, która dodawana jest w Stanach do staków kreatynowych.

Witajcie :) Ten tydzień jest dla mnie dosyć ciężki- dużo zmian się szukuje w życiu zawodowym. W końcu postanowiłam zresygnować z pracy, która nie dawała mi żadnej satysfakcji. Co do reszty planów, to nie będę zapeszać , czekam na ich dalszy rozwój. Jak na razie treningowo tydzień wyglądał tak: Wtorek: Nogi- akcent na czworogłowe i pośladki * [...]

I 1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji (forma proszkowa) zawiera produkt "Olimp BCAA Xplode". 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA (forma proszkowa) na rynku jest Olimp BCAA Xplode, gdyż: - Producent odżywki BCAA Xplode - Olimp Laboratories uzyskał m.in. certyfikaty: ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP), [...]

[...] oraz amiokwasów rozgałęzionych w jednej porcji (odpowiednio na 1 porcję ok.29g przypada 4g glut. i ponad 5g bcaa). W składzie znajdziemy ponadto NitroZyme, która poprawia wchłanianie i trawienie produktu. Niestety nie mam informacji odnosnie smaków tych protein...jest to w 100% czysty izolat białka serwatki, więc powinno się go [...]

no jest taka absolutnie jadyna glutamina na swiacie ... ma czarna etykiete ze srebrnymi hologramami . pochodzi z ULTIMATE NUTRITION - PLATINUM SERIES ... jest to czysta mikronizowana l- glutamina , jako jedyna na swiecie wyprodukowana i opatentowana dla ultimate nutrition , w technologi FERMAPURE TM . W tym momencie glutapure ultimate chronia juz [...]

[...] poddanych stałemu rygorowi treningowemu - działania nie notowano. Nie jest to jednak zaleznosc zagadka, jest teoria (dotycząca cholersterolu i uszkodzen blon komórkowych), która ową zależnośc tłumaczy. W kwestii samych badań: w swoich opiniach raczej staram się bazować na pełnych tekstach, abstraktów jednak używam w dyskusji jako skrótowych [...]

Celem jest zmniejszenie treści układu pokarmowego i redukcja tłuszczu, a bonusem zachowanie masy mięśniowej. Więc posiłki ograniczyłbym na początek o połowę porcji, którą jesz teraz. Do tego 45-60 minut aerobów z elementami interwału. Wybrałbym orbitrek z dużym obciążeniem, żeby zaangażować jak najwięcej mięśni i dodatkowo z 5-6 przyspieszeń, nie [...]

o dobrze wiedziec o tej temp. RZEZBA DZIEN 60 DT NOGI A 15/12 1.Przysiad 2* 15* ATG 15*20kg 15*30kg 15*45kg 12*50kg 2.RDL 15*20kg 10*30kg 15*45kg 12*50kg 3.Uginanie nog 15* 1szt 15*1szt 15*2szt 12*2szt + 12*2szt 4.prostowanie nog 15*20kg 15*20kg 15*20kg 12*30kg 5. Odwrotne brzuszki 4*15 5.russin twist 3*10* 5kg AERO nie robilam na silce, wrocilam [...]